Cabinet de sophrologie de Montpellier à Nîmes
Clothilde Godefroy
Sophrologue diplômée FEPS-RNCP
Cabinet de sophrologie de Montpellier à Nîmes
06 45 98 42 85
|
clothildegodefroy@gmail.com
Séances & tarifs
Séance individuelle
Séance individuelle
Les séances individuelles s'adressent aux personnes qui expriment une attente particulière, une problématique précise et personnelle. Dès la fin de la première, vous serez en mesure d'appliquer une technique de base.
Une première séance sans engagement d'1h30 nous permettra de :
- définir clairement vos attentes et d'illustrer l'adéquation de la sophrologie à celles-ci
- vous présenter de manière plus précise, si nécessaire, la sophrologie
- définir les modalités de fonctionnement (programme, fréquence des séances, horaires…)
- Réduction de 10% aux demandeurs d'emploi et aux étudiants
Séance groupe
Séance groupe
Le groupe permet plus d'autonomie dans la pratique, il propose des partages riches et variés et le soutien de l'énergie collective.
Les séances de groupe se font souvent dans le cadre de thématiques particulières :
- gestion et maîtrise du stress
- prise en compte et contrôle des émotions
- rétablissement et maintien de la confiance en soi
- Réduction de 10% aux demandeurs d'emploi et aux étudiants
Séance entreprise
Pandémie
- Permettre au personnel d'intégrer sans stress les contraintes imposées par la COVID (congés payés imposés, télétravail, aménagement du poste de travail...)
- Développer sa motivation à travailler chez soi
- Permettre aux salariés d'appréhender les aléas du parcours professionnel et prévenir des difficultés psychologiques lors du départ à la retraite
Prévenir les risques psychosociaux
- Stress, violence au travail, harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions...
Conduire le développement personnel des salariés
- Gestion du stress, des émotions, de la pression, de la charge de travail
- Développer la cohésion et travail en équipe, ses performances, la confiance en soi
- Se préparer à la prise de parole en public
- Gestion du temps et priorisation des actions
- Prévention du Burn-out ...
Pandémie
- Permettre au personnel d'intégrer sans stress les contraintes imposées par la COVID (congés payés imposés, télétravail, aménagement du poste de travail...)
- Développer sa motivation à travailler chez soi
- Permettre aux salariés d'appréhender les aléas du parcours professionnel et prévenir des difficultés psychologiques lors du départ à la retraite
Prévenir les risques psychosociaux
- Stress, violence au travail, harcèlement moral et sexuel, épuisement professionnel, addictions...
Conduire le développement personnel des salariés
- Gestion du stress, des émotions, de la pression, de la charge de travail
- Développer la cohésion et travail en équipe, ses performances, la confiance en soi
- Se préparer à la prise de parole en public
- Gestion du temps et priorisation des actions
- Prévention du Burn-out ...
La mission nécessite l'élaboration d'un cahier des charges, d'un descriptif détaillé, d'un contrat.